Zdrowe zęby

Zrobić dobre pierwsze wrażenie to podstawa, na której się opiera dalszy stosunek ludzi do nas. Czy na rozmowie o pracę, czy w nowej szkole, czy na randce - staramy się wypaść jak najlepiej. Aby wyglądać naturalnie i pozytywnie - trzeba się uśmiechać. Aby nasz uśmiech działał pozytywnie - wypada mieć zdrowe, białe zęby.

Dbaj o swoje zęby

Stałe zęby to dar, jaki został nam sprezentowany tylko raz. Jeżeli od małego będziemy odwiedzać gabinet dentystyczny, troska o zęby stanie się dla nas rzeczą naturalną, jak codzienne kupowanie chleba. Regularne mycie zębów i czyszczenie ich nicią dentystyczną oraz kontrole w gabinecie stomatologicznym, to warunek utrzymania zdrowego uzębienia na długie lata. Zaniedbanie higieny jamy ustnej wiąże się nie tylko ze obniżeniem estetycznego wyglądu, ale także z dużymi kosztami na ratowanie zepsutych zębów lub wstawianie w ich miejsce implantów bądź protez. Leczenie stomatologiczne w Polsce opiera się w zasadzie na prywatnych gabinetach, więc warto troszczyć się o zęby zawczasu.

Jak zadbać o skórę twarzy?

Każda z nas chce mieć promienną, świeżą i zadbaną twarz. Nic tak nie wprawia w dobry humor jak widok uśmiechniętej, zadbanej twarzy. Na rynku znajdziemy całą masę przeróżnych kremów, maseczek, żeli, pianek oraz płynów. Jakie z nich wybrać? Jak stosować? Co jest najważniejsze w pielęgnacji skóry twarzy? Oto kilka wskazówek:

1. Po pierwsze higiena.

Bardzo ważnym czynnikiem decydującym o wyglądzie naszej cery jest higiena. Dobrze więc zaopatrzyć się w odpowiedni żel do mycia lub piankę. Ważne aby ten kosmetyk był dopasowany składem do rodzaju naszej cery. W tym celu warto poradzić się ekspedientki w drogerii.

2. Nawilżenie.

Kwestia nawilżenia skóry twarzy również jest bardzo istotna. W tym celu należy zastosować odpowiedni krem. Dobrze aby miał on w miarę prosty i naturalny skład. Jest to ważne szczególnie w dość młodym wieku, kiedy nasza cera jest bardzo wrażliwa i nie ma problemu ze zmarszczkami.

3. Specjalna pielęgnacja.

Oprócz higieny i nawilżenia, można zastosować również szczególny rodzaj pielęgnacji jakim są np. Maseczki oraz olejki. Takie rozwiązanie warto zastosować raz w tygodniu.

Jak pielęgnować dłonie?

Dłonie są wizytówką każdego człowieka. Patrząc na dłonie, tworzymy pierwszy obraz spotkanej osoby. Dobrze jest więc aby były zadbane i dobrze się prezentowały. Jak zatem prawidłowo zadbać o dłonie? Jakich specyfików użyć? Jakie kremy sprawdzą się najlepiej?

1. Kremy. Na rynku znajdziemy całą masę kremów i masek do rąk. W okresie zimowym dobrze jest wybrać te natłuszczająco regenerujące, a latem te nawilżające. Świetnym rozwiązaniem są kremy z zawartością mocznika, który perfekcyjnie zmiękcza skórę i wpływa świetnie na jej kondycję oraz wygląd.

2. Kąpiele wodne.

Choć ten niezbyt popularny sposób nie posiada rzeszy fanek i fanów, warto czasem zastosować na nasze dłonie kąpiel z dodatkiem olejku czy ziół. Takie rozwiązanie wspaniale wpłynie na kondycję naszych dłoni oraz oczyści palce z pozostałości po piłowaniu paznokci.

3. Peelingi.

Aby skóra naszych dłoni była zachwycająco gładka dobrze jest zastosować delikatny peeling. Po takim zabiegu wklepujemy krem lub nakładamy maskę. Dobrze jest też użyć specjalnych bawełnianych rękawiczek na noc.

Co na popękane pięty?

Wiele osób boryka się z problemem popękanych pięt. Zjawisko to nie tylko nie prezentuje się najlepiej, ale także sprawia często ból, a nawet problemy z chodzeniem. Jak zatem zadbać o popękane pięty aby odzyskały zdrowy wygląd?

Profilaktyka

Dobrze jest działać zapobiegawczo. Kiedy widzimy pierwsze symptomy takie jak nadmierna suchość, chropowatość oraz stwardniały naskórek warto zastosować kąpiele wodne z solą oraz olejkami. Dobrze zastosować peeling oraz delikatny pumeks aby stopniowy usunąć zrogowaciały naskórek. Regularne działanie powinno zapobiec powstawaniu pęknięć.

Kiedy pęknięcia już powstały...

Kiedy na naszych piętach zaobserwujemy już pęknięcia skóry należy podejść do tematu delikatnie. Pierwszym krokiem jest zastosowanie dobrego kremu na pęknięcia lub maści z witaminami A oraz E. Dobrze jest też uzupełnić te witaminy przyjmując je w postaci suplementu. W przypadku popękanych pięt dobrze jest zmiękczać skórę za pomocą kąpieli wodnych oraz nawilżać zmienione miejsce. Kiedy to nie pomaga warto zapytać o radę lekarza lub farmaceutę.

Co na blizny?

Jak pozbyć się blizn? To pytanie zadaje sobie codziennie rzesza ludzi. Szczególnie latem kiedy często odsłaniamy nogi, ręce i dekolty. Co zatem zrobić z bliznami? Najlepiej zapobiegać ich powstawaniu już na wczesnym etapie procesu robienia się blizny. Takie działania to m.in. stosowanie maści witaminowych już we wstępnym procesie gojenia się rany oraz prawidłowe dbanie o higienę w obrębie uszkodzonej skóry. Co zrobić jednak gdy blizna już powstała? Oto kilka sposobów.:

1. Maści i kremy. Dobrym rozwiązaniem będą maści oraz lremy z heparyną oraz wyciągiem z cebuli. Dobrym rozwiązaniem są też preparaty z masą perłową oraz witaminami i naturalnymi lwasami owocowymi. Te składniki pomagają pozbyć się nadmiaru tkanki łącznej, jaką jest blizna.

2. Peelingi.

Dobrym wyjściem są także peelingi wykonywane na bliźnie. Takie działanie pozwala wygładzić skórę oraz stopniowy usuwa bliznę.

3. Naturalne sposoby.

Do takich działań należą m.in. okłady z cytryny oraz cebuli.

4. Zabiegi specjalistyczne.

Kiedy inne sposoby zawodzą warto wybrać się do lekarza lub kosmetologa, który zastosuje odpowiedni zabieg, np. laserem lub igłami.